Природне харчування для активного життя
Персональні плани харчування, створені спеціально для людей старшого віку. Натуральні продукти, збалансовані рецепти та підтримка експертів для вашого здоров'я та енергії.
Натуральні продукти
Тільки органічні інгредієнти без штучних добавок
Індивідуальний підхід
Плани з урахуванням ваших потреб та здоров'я
Експертна підтримка
Консультації кваліфікованих нутриціологів
Відеопортрети наших експертів
Наша команда досвідчених нутриціологів та кухарів створює персональні плани харчування, які враховують всі особливості організму людей старшого віку. Ми віримо в силу натуральних продуктів та їх здатність підтримувати активність та енергію протягом усього життя.
Марія Петренко
Головний нутриціолог
Понад 15 років досвіду в галузі геронтологічного харчування. Марія розробила унікальні методики збалансованого харчування для людей старшого віку, які допомагають зберігати активність та здоров'я. Її підхід базується на використанні сезонних натуральних продуктів та врахуванні індивідуальних потреб кожного клієнта.
Олександр Коваленко
Шеф-кухар
Майстер кулінарного мистецтва з 20-річним досвідом приготування здорової їжі. Олександр спеціалізується на створенні смачних та корисних страв з органічних продуктів. Його рецепти легко готувати вдома, а страви завжди виходять ароматними та поживними, що особливо важливо для збереження апетиту в старшому віці.
Катерина Іваненко
Дієтолог-консультант
Спеціаліст з медичної дієтології з фокусом на потребах старшого віку. Катерина має глибокі знання про взаємодію поживних речовин з організмом та вміє створювати плани харчування, які підтримують імунітет, серцево-судинну систему та когнітивні функції. Її консультації допомагають клієнтам зрозуміти важливість правильного харчування для активного довголіття.
Переваги за категоріями природних продуктів
Ми класифікували всі переваги нашого підходу за типами натуральних інгредієнтів, щоб ви розуміли, як кожна група продуктів впливає на ваше здоров'я
Підтримка імунітету
Свіжі овочі багаті на вітаміни А, С та Е, які зміцнюють природний захист організму та допомагають боротися з інфекціями
Покращення травлення
Клітковина з овочів нормалізує роботу кишківника, покращує засвоєння поживних речовин та підтримує здорову мікрофлору
Серцево-судинне здоров'я
Калій та магній у листових овочах підтримують нормальний тиск та ритм серця, знижують ризик серцевих захворювань
Сезонні пропозиції за порами року
Наші плани харчування змінюються відповідно до природних циклів та доступності свіжих продуктів, забезпечуючи максимальну користь та смак у кожну пору року
Весняне оновлення
Березень - Травень
Літня легкість
Червень - Серпень
Осіння підготовка
Вересень - Листопад
Зимове тепло
Грудень - Лютий
Усі плани включають безкоштовну консультацію на початку та можливість коригування раціону
Отримати персональну консультаціюСлайдер з фотографіями здорових страв
Подивіться на прекрасні результати наших клієнтів - смачні, поживні та привабливі страви, які вони готують за нашими рецептами кожен день
Ольга, 62 роки
Київ
"Завдяки новому раціону я відчуваю себе значно краще. Страви смачні, готувати легко, а головне - у мене з'явилося більше енергії для внуків та хобі."
Микола, 58 років
Львів
"Ніколи не думав, що здорове харчування може бути таким смачним! Тиск нормалізувався, сон покращився, а дружина каже, що я помолодшав на кілька років."
Валентина, 65 років
Дніпро
"Мій лікар здивований результатами аналізів! Холестерин знизився, цукор в нормі, а я почуваюся як у 45. Дякую за індивідуальний підхід та смачні рецепти."
Загальна статистика наших клієнтів
Задоволених клієнтів
Покращення самопочуття
Середня оцінка сервісу
Здорових рецептів
Вертикальна схема з елементами харчування
Простий та зрозумілий процес створення вашого персонального плану харчування, який враховує всі природні цикли та сезонні особливості продуктів
Аналіз ваших потреб
Ми проводимо детальну оцінку вашого поточного стану здоров'я, харчових вподобань, алергій та обмежень. Наші експерти аналізують ваш спосіб життя, рівень активності та індивідуальні особливості організму, щоб створити найбільш підходящий план харчування.
Підбір сезонних продуктів
Базуючись на поточному сезоні та вашому регіоні, ми обираємо найсвіжіші та найкорисніші продукти. Наш підхід враховує природні цикли дозрівання овочів та фруктів, забезпечуючи максимальну кількість вітамінів та мінералів у вашому раціоні.
Створення рецептів
Наші кухарі розробляють смачні та легкі у приготуванні рецепти спеціально для вас. Кожна страва збалансована за поживними речовинами та адаптована для людей старшого віку. Ми враховуємо ваші кулінарні навички та час, який ви готові витратити на готування.
Постійна підтримка
Ми супроводжуємо вас на кожному етапі вашої здорової подорожі. Регулярні консультації з нутриціологом, коригування плану за потребою та відповіді на всі ваші питання. Наша команда завжди готова допомогти вам досягти найкращих результатів.
Діалог з експертом-нутриціологом
Ось найпоширеніші питання, які ставлять наші клієнти, та відповіді від провідного нутриціолога нашої команди Марії Петренко
Чи підходить ваш сервіс людям з хронічними захворюваннями?
Чи підходить ваш сервіс людям з хронічними захворюваннями?
Марія Петренко відповідає: Так, наш сервіс особливо корисний для людей з хронічними захворюваннями. Ми маємо досвід роботи з клієнтами, які мають діабет, гіпертонію, серцево-судинні захворювання та інші стани. Кожен план харчування створюється з урахуванням медичних рекомендацій та обмежень. Ми обов'язково рекомендуємо узгодити план з вашим лікарем та готові надати всю необхідну інформацію для медичної консультації.
Як часто потрібно змінювати план харчування?
Як часто потрібно змінювати план харчування?
Марія Петренко відповідає: Ми автоматично адаптуємо ваш план кожного сезону, щоб використовувати найсвіжіші продукти. Окрім цього, рекомендуємо переглядати план кожні 3 місяці залежно від ваших результатів та самопочуття. Якщо виникають нові потреби або змінюється стан здоров'я, ми можемо скоригувати план негайно. Вся наша команда працює над тим, щоб ваше харчування завжди відповідало поточним потребам організму.
Чи складно готувати страви за вашими рецептами?
Чи складно готувати страви за вашими рецептами?
Марія Петренко відповідає: Зовсім ні! Ми спеціально розробляємо рецепти з урахуванням того, що наші клієнти мають різний рівень кулінарних навичок. Більшість страв готується за 15-30 хвилин і не вимагає складних технік. Кожен рецепт містить покрокову інструкцію з фотографіями, список простих інгредієнтів та корисні поради. Якщо виникають питання, наш кухар Олександр завжди готовий дати індивідуальну консультацію.
Які результати можна очікувати та через який час?
Які результати можна очікувати та через який час?
Марія Петренко відповідає: Перші позитивні зміни клієнти відчувають зазвичай через 2-3 тижні: покращується сон, з'являється більше енергії, нормалізується травлення. Через 1-2 місяці стабілізуються показники тиску та цукру в крові, покращується настрій. Довгострокові результати - зміцнення імунітету, покращення загального самопочуття та активності - стають помітними через 3-6 місяців регулярного дотримання рекомендацій.
Чи можна продовжувати приймати звичні ліки та добавки?
Чи можна продовжувати приймати звичні ліки та добавки?
Марія Петренко відповідає: Обов'язково продовжуйте приймати всі ліки, призначені лікарем! Наші плани харчування створені для доповнення, а не заміни медичного лікування. Ми враховуємо взаємодію продуктів з медикаментами та можемо скоригувати план відповідно. Щодо харчових добавок - наш підхід базується на отриманні всіх необхідних речовин з натуральних продуктів, тому потреба в додаткових вітамінах часто зменшується.
Форма для запису на консультацію
Розпочніть свій шлях до здорового харчування з безкоштовної консультації нашого нутриціолога. Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин.
Чому варто обрати нас?
Індивідуальний підхід
Кожен план створюється спеціально для ваших потреб і особливостей
Натуральні продукти
Працюємо тільки з органічними та екологічно чистими інгредієнтами
Постійна підтримка
Наша команда завжди готова відповісти на ваші питання
Доведена ефективність
Понад 2,800 задоволених клієнтів та 89% покращення самопочуття
Безкоштовна консультація включає:
- Детальний аналіз ваших харчових потреб
- Рекомендації щодо сезонних продуктів
- Перші кроки до здорового харчування
- Відповіді на всі ваші питання
Після відправки форми ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин для підтвердження консультації
Почніть змінювати своє життя вже сьогодні!
Приєднайтесь до тисяч людей, які вже відкрили для себе секрет здорового харчування та активного довголіття з нашими персональними планами
на перший місяць для нових клієнтів
безкоштовно протягом першого місяця
в подарунок при оформленні річного плану
Пропозиція діє до кінця місяця. Не пропустіть можливість розпочати здорове життя з вигодою!